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戦いは終わった・・・
最終プログラムは今までの復習のような物．
結構あっという間に終了．
この一週間で，一番成長したのは腹筋！
これは間違いない＾＾
２，３等筋も増強されましたが
結局は筋トレみたいな物ですね．
ダイエットには向かないかもしれないですね．
勿論自分は筋トレ目的ですがｗ
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