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終盤戦だ~ アサー!


5&6日目は「腹筋プログラム」!

他のプラグラムに比べて短いので
余り疲れないのは良いのですが,
お腹が痛いw

くしゃみすると悶絶します^^;

体重の方は1回500g程度しか落ちなかったですし.
まー まだこれからよ~

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